Wir haben bereits in einem früheren Artikel gesehen (“Wie ich Zahlen benutze?”) wie die während der Scouting-Phase gesammelten Zahlen kombiniert werden können, um die geeigneten Bewertungsparameter für unsere Athleten zu erhalten.
Diese Parameter bilden die Grundlage für die Auswahl der Trainingsziele und der einzelnen Übungen innerhalb einer Sitzung. Se, beispielsweise, Wir bemerken in unserem Team einen negativen Trend der Positivität in der Rezeption. Wir können uns entscheiden, eine Reihe von Schulungen auf dieses Fundament zu konzentrieren.
Wenn Sie ein historisches Archiv mit den Daten der aktuellen Saison haben (und möglicherweise die der vergangenen Saison) von der positiven Rezeption unserer Athleten, wird es sicherlich möglich sein, eine durchschnittliche positive Rezeption für jeden Spieler zu erhalten. Dies dient als Ausgangspunkt für die Auswahl individueller Trainingsziele.
In den Spalten der obigen Grafik ist es angegeben, für jeden Spieler die durchschnittliche Positivität beim Empfang (geteilt durch Jump Serve und Float). Die schwarze Schraffur kann ein im Training zu erreichendes Ziel darstellen, auf einem Niveau von etwa gleich platziert werden 10% mehr als der Durchschnittswert.
Ein Aspekt, den man immer im Hinterkopf behalten sollte, ist die Einteilung der Zahlen nach Situation. Es wird daher sehr wichtig sein, die Daten bezüglich des Empfangs des Schwimmermaßes immer getrennt von denen des Sprungmaßes zu halten.
Wenn wir Übungen mit ein paar Empfängern vorsehen, müssen wir auch die Positionen simulieren, die das Paar während des Rennens einnimmt; zum Beispiel, wenn der Freiwerfer und ein Schlagmann, der vom Setter wegspielt, die Übung machen, Es muss viel mehr Zeit investiert werden, um die Situation zu trainieren, in der der Schlagmann links und der Freiwerfer rechts ankommt (da diese Situation im Spiel wiederholt wird 5 auftauchen 6), und viel weniger mit umgekehrten Positionen. Auch hier lassen sich konkrete Ziele für jedes Berufspaar identifizieren, die sich aus dem Jahresdurchschnitt ableiten.
Wenn der Referenzparameter Positivität ist, zielen die vorgeschlagenen Übungen darauf ab, sich um die technische Geste zu kümmern (zum Beispiel beim Empfang die richtige Kniebeuge, die Extrarotation der Schultern,…). Je mehr die Geste technisch korrekt ist, desto effektiver wird es für das Erreichen des Ergebnisses sein (zum Beispiel ein präziser Empfang auf dem Kopf des Setters).
In diesem Fall ist jedoch der Parameter, an dem gearbeitet werden muss, die Effizienz (zum Beispiel der Angriff für den Ballwechsel), Die vorgeschlagenen Übungen werden vom Bewertungstyp sein, wobei die Aufmerksamkeit auf das Endergebnis der Aktion gerichtet ist und nicht so sehr auf die Güte der technischen Geste. Jeder korrigierende Eingriff durch den Techniker hängt daher von der Wahl des Angriffstyps ab, auf die Wall-Defense-Taktik, aber nicht, beispielsweise, über die technische Ausführung des Angriffs.
Ein klares Verständnis für die Verwendung der im Spiel und im Training gesammelten Zahlen ist bei der Auswahl der Übungen und des Schwierigkeitsgrades sehr hilfreich., Workouts machen “klar und verständlich” auch an Sportler, eine größere Beteiligung derselben zu erhalten.