Мы уже видели в предыдущей статье (“Как я использую числа?”) как числа, собранные во время фазы разведки, могут быть объединены, чтобы получить соответствующие параметры оценки для наших спортсменов.
Эти параметры станут основой для выбора целей тренировки и отдельных упражнений в рамках занятия.. Се, например, мы замечаем отрицательную тенденцию в восприятии позитива в нашей команде, мы можем решить сосредоточить серию тренировок на этом фундаментальном.
Если у вас есть исторический архив с данными текущего сезона (и, возможно, из прошлого сезона) по позитивности приема наших спортсменов наверняка можно будет получить средний уровень позитивности приема для каждого игрока. Это послужит отправной точкой для выбора индивидуальных целей учений..
Это указано в столбцах графика выше., для каждого игрока средний позитивный прием (разделенный на прыжок и плавающую подачу). Черная штриховка может обозначать цель, которую необходимо достичь в тренировках., находится на уровне, примерно равном 10% больше среднего значения.
Аспект, который всегда следует учитывать, — это делить числа в зависимости от ситуаций.. Поэтому очень важно всегда хранить данные, относящиеся к приему плавающей подачи, отдельно от данных о приеме прыжковой подачи..
Если мы планируем упражнения с парой принимающих, нам также придется моделировать позиции, которые пара принимает во время матча.; например, если упражнение будут выполнять либеро и спайкер, играющий далеко от связующего, гораздо больше времени придется потратить на тренировку ситуации, в которой нападающий получает слева, а либеро справа (так как эта ситуация повторится в матче 5 оказаться 6), и гораздо меньше, если позиции поменялись местами. Также в этом случае для каждой работающей пары могут быть определены конкретные цели, которые вытекают из среднегодового показателя..
Если эталонный параметр положительный, предлагаемые упражнения будут направлены на совершенствование технического жеста. (например, в получении правильного сгибания коленей, внешняя ротация плеч,…). Тем более жест будет технически правильным, тем эффективнее это будет для достижения результата (например точный прием в голову связующему).
Однако если параметром, над которым нужно работать, является эффективность (например, атака с возможностью смены мяча), предлагаемые упражнения будут оценочного типа, с вниманием, сосредоточенным на конечном результате действия, а не столько на качестве технического жеста. Таким образом, любое корректирующее вмешательство технического специалиста будет зависеть от выбора типа атаки., о тактике обороны стен, но не, например, о техническом исполнении атаки.
Четкое понимание того, как использовать цифры, собранные во время матча и на тренировках, будет очень полезно при выборе упражнений и степени сложности., делать тренировки “ясно и понятно” также спортсменам, добиться от них большего участия.